旅とステップワゴンと車中泊と自転車のブログ

久々に昨日自転車に乗りました。

ブログに自転車と銘打ちながら1年以上ぶりかな・・

アパート暮らし初めて2Fなものだから部屋に入れてある自転車下ろすのがまず面倒くさくてね。

こんなんで自転車好きか？と自問してしまうけど天気もいいので思い切って乗りました。

コースはかすみがうらマラソンの10マイルのコース。

久々の自転車は当然しっくり来ません。

特に姿勢が・・

お尻も痛いし、手も痛い。

ポジションが全然あってないみたい。

それでも16km走って48分。

でもこれってマラソン大会の一位の人とほぼ同じタイムなんだよね・・

信じられない。

けっこう目一杯漕いでたのに走ってる人と同じなのか・・

おれがへたれすぎ？

ちょっとショックです。

というか、改めてトップアスリートってすごいなあと実感しました。

ちなみに、nike+で記録したマラソンの結果です。




10マイルだから16kmなのに距離が足りないのはご愛嬌。

途中、音楽変えたらその操作中は記録止まっちゃうみたい。

ま、誤差も少しあるしね。

でも、おもちゃにしては良くできてる。

とってもおもしろいよ。

nike+



だんだん調子が良くなってるね。

確かに最後4kmは少しずつだけど他の人抜き続けたから気分良かったな。

自分が速いなと錯覚してね。

1月の千葉マラソンのことも有ったし、あまりトレーニングもしてなかったから不安いっぱいだったんだけど何とか完走出来ました。

おめでとう、オレ。

いや、どうも。

いやあ、うれしいなあ。

けっこうすぐ膝の辺りが痛くなってきたんだけど

痛くない、痛くないぞととか、

がんばれ、腸脛靭帯とか、（ちょうけいじんたい膝の外側が痛いのはこれが炎症を起こすかららしい）

がんばれ、オレ、己に克つんだあとか

ぶつぶついいながら走り切りました。

タイムは去年より3分くらい遅いんだけどまあ、いいでしょう。

はあ、よかった。

ちなみに今回もきれいなお姉さんのお尻追っかけ作戦を実行したんだけど

2kmもたずに、ぶっちぎられて失敗・・

ついていければもっとタイム上がったかもね。(:-P

今はいている、ランニングシューズが1年くらい経つので新しいのを新調してみました。

リーボックのtaikan　IBです。

まだ履いてないんですが、ちょっと楽しみです。

どうも、金哲彦さんという人の本とコラボということで、せっかくなので本の方も頼んでみました。

届くのが楽しみです。






人気ブログランキングへ

人気ブログランキングへ


今日は千葉マリンマラソン。

ハーフに出場しました。

結果は・・

ゴールのマリンスタジアムに入る手前（300ｍほど）でタイムアウトでした。

後30秒で締めるからがんばれ〜といわれても、すでに足は終わってました。

最後の関門まで後5ｍというところでタイムアウト。

それを過ぎればとりあえずゴールできたのに・・

ああ、屈辱だ。

原因はもちろん、わかりきっている。

ただの練習不足だ。


・・・・・



幕張メッセの駐車場に車を止めてマリンスタジアムに向かいました。

スタジアムが受付と着替え場になってました。

着替え場といっても観客席ですが・・

屋根ないから寒いし・・


スタート地点に小出監督がいた。

みんな手を上げて拍手していたので僕もやってみた。


走って1kmもしてないのに右足がちょっと痛くなった。


別に関係ないんだけど3km辺りまで僕の横におにぎりのかぶり物をかぶった連中がいた。

ハイテンションで楽しそうにしゃべりながら走っていた。

陸橋の上や歩道のギャラリーが「あ、おにぎりだ」ときがつくと、

頭の上で山を作るように手を動かしてみんなで声をそろえて「は〜あ、にぎにぎ」

と言ってウケていた。

バカだなあと思いつつ、何だか楽しそうだったな。

でも、そんなおにぎりもいつの間にかずっと前に行ってしまい、

僕はすでに5km地点で左右のひざが痛かった。

特に右はちょっとまずかった。

12kmを過ぎ、公園に入った時にちょっとぶつかりそうになってので

ちょっとスピードが落ちてしまった。

そしたら、今まで我慢してきた右足が痛くて抜けそうになった。

こけるかなという場面が1、2回あってちょっと不安だった。

14km手前でトイレがあった。

別にどうしても用を足したかったわけじゃなかったんだけど、

ふと、よってしまった。

今思うと心の奥では止まりたかったのかもしれないな。

止まってしまったんだな。

もう、ダメでした。

もう、少し走ると右ひざが痛くて走れなくなりました。

後悔先に立たず、やってしまいました。

15km地点をタイムアウトぎりぎりの1時間44分30秒で通過しました。

歩いて、走って、と繰り返していたんだけどすぐにしまうとひざが耐えられず、

その前よりも歩くのが遅くなることが判り、18km地点でもう走るのをあきらめました。

残り1kmともなると、もう着替え終わった人たちが帰って行きます。

係員も撤収を始めており、寂しいやら、恥ずかしいやらでがっくりでした。

そして、目の前にスタジアムが見えてきた時、

オレンジのジャンパーを着た係員の集団から

「あと2分で締め切るから、がんばれ〜」と叫んでいます。

どうやら最終関門のようでした。

よしと走り出そうとするも、すでに足は終わってます。

走れません。

後30秒・・10秒だよがんばれ〜と言われてももうダメでした。

あと5ｍというところでタイムアウト。

強制退去です。

さすがにがっかり来ました。

屈辱だ。

参加賞を貰って着替え場に戻りました。

しかし、僕らは4階の観客席のさらに一番上に陣取ったんでした。

すでに歩くのもつらくなっているひざが階段に耐えられるわけありませんでした。

1段1段ゆっくり上り、やっとの思いで着替えることができました。

帰るのがまた大変でずいぶん時間をかけて降りる羽目になりました。

駐車場まで歩いて行くのも大変だったし、今日は惨敗です。



今回は反省点がとてもいっぱいのレースだった。


今後の自分のためにおさらいして反省しよう。


体調自体は悪くなかった。

朝も早く起きれたし、とりあえずエネルギー補給もちゃんとした。

しかし、


反省点その１

　　なぜ、いつもはいているシューズじゃなく、

　　ワンサイズ大きい半年前まではいていたシューズを持って行ったのか。

反省点その2

　　その１の理由なんだけど、ふとソックスを用意してたら

　　足の裏にすべり止めのついているやつがあった。

　　でも、今までこれはいて走ったことがない。

　　で、ちょっと生地が厚かったのでついワンサイズ大きいシューズを選んでしまった。

　　しかも、5ｋｍあたりからこのすべり止めのところが
　　
　　土踏まずに当たってとても痛かった。

これらから判ることはぶっつけ本番で使うなと。

まず、ちゃんと練習で試せと。

ああ、なんて当たり前のことなんだ。

そんなことも判らなかったなんて、あほだ。

反省点その3

　　足が痛くなっても止まってはいけないということだ。

　　もちろん、ほんとにダメなら仕方がないが

　　止まるということはもう走れないと覚悟と決め、

　　レースはあきらめてから止まれというとこだ。

そして、どんなにちょこちょこ走ろうが、歩くよりは絶対早いということ。

足が痛くなったらいきなり止まるんじゃなく、まずスピードを落として走るということだ。

当たり前なんだろうね。

今更気がつくなんて。


そして、もちろん、練習をしろということ。

つくばマラソンからこっち、寒いだの、風が強いだのとほとんど走ってこなかった・・

当たり前の結果だ。


今日のこの屈辱をバネに、次のかすみがうらマラソンはしっかり考えて必ず行動しよう。

いい結果を出すために。

人生、一度くらい本気になってもいいんじゃないか？おれ。




励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ

励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ


会社の先輩（マラソン仲間）とマラソンの師匠と

筑波山をトレイルランしてきました。

筑波神社の駐車場に止めて、ケーブルカー脇の登山道を駆け登った。

10分も経たないうちに先輩はずっと先に

僕は気持ち悪くなって座り込んでしまいました・・

60を過ぎてる師匠は平然としてるし。

もやは僕はトレイルランではなくただの登山になってしまった。

筑波山て傾斜すごい。

歩いて上っているだけで心臓がバクバクだ。

頂上まで約47分。

先輩は30分くらいだったらしい。

うーむ、以前からしみじみ感じていたことだが

僕は、基本的な体力・筋力に欠けるようだ。

人生やる気がないのも基礎体力がなく、だらだら過ごしているからなんだろうか・・


帰りは女体山の方から降りる。これがまためちゃくちゃ急だ。

最後の方はおっかなびっくり駆け下りながら下った。

勢いつくと止まらないので怖い。

往復約2時間。

けっこう楽しかったので今度はもう少し緩やかなところを走ってみたい。




励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ

励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ



今し方、ＴＢＳのニュースで土浦花火大会のことが流れていた。

もう、最初から悪意むき出しだよね。

確かに河川敷の問題もあるだろうけどほかの花火大会ではないのかな？


始まってすぐ少女が喘息で救急車で運ばれたといかにもな感じで撮ってたけど

別に花火大会とは全く関係ないよね。

別に子供だって悪気があって喘息の発作を起こしたわけじゃないだろうに。

大会終了後にとうとうやっぱり起こってしまいましたとかいって、

バイクが転倒した映像を流していたけど

基本的な問題は運転手のモラルであって悪いのは花火じゃないよね。

駅では若造が暴れていたらしいが、それもまた然り。

なんか、TBS嫌いになってきた。


翌日、現場はゴミがいっぱいですなんて映してたけど

別にそのまま放置しているわけじゃなく夜遅いから翌日やりましょうという話でしょ。

ちゃんと朝早くから片づけてるし。

ま、お客さんのモラルの低さはあるけどさ。

子供たちのボランティアだけがゴミを片づけているわけじゃなくて

関係者も動員してちゃんと片づけてるさ。


もう、ＴＢＳ悪意ありすぎでしょ。

最初から、悪いところはないかと血眼になって探しているみたい。

ほんと、ＴＢＳ嫌いになってきた。

最近、ＴＢＳのスポーツ特番も嫌いなんだよね。

ここがスポーツの特集すると変にドラマ仕立てにして感動の押しつけがましいから。

世界陸上もそうだし、ボクシングもそうだよね。

ちょっと、自分たちの都合のいいように作りすぎでしょ。

そこまで、ねじ曲げなくてもいいじゃない。

ちょっと面白くないものを見てしまいました。

ま、一昨日の様子からある程度予想はついてたけどさ。




励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ

励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ



昨日、地元で第76回土浦花火大会があった。

僕も行った。

先月かな？

TBSで河川敷の場所取りを大きく取り上げ、さも大会の運営が悪いような報道をしていた。

まあ、確かに事情を知ってるものとしても行き過ぎの感はあるけど

あんなに悪意を持った報道しなくてもいいよね。

と職場のみんなで言っていた。


そのためか、ＴＶカメラが来ている。

TBSらしい。

正午解放前の土手の下で、誰か転がってくると面白いのにねなんて言ってるし。

たしかに、絵的には面白いかも。

っていうか、実際転がって救急車で運ばれたらしいけど・・

でも、何でもかんでも大会運営のせいじゃなくて、

こういうことは自分の責任で行動するべきだと思うんだけどね。

急な土手を駆け下りるんだからさ。


今日は絶好の花火日和。

天気よし、微風、しかも観客席とは逆に向かって吹いている。

やっぱり、ここの花火は一味違うね。

ここのを見ちゃうとほかじゃ満足できなくなるかもね。

僕も一度大曲行ってみたいな。



とりあえず、無事終わり帰るととちゅうでＴＢＳの連中がいた。

ちょっとつまんないな、もっと面白いことないのかな、なんて話していた。

おいおい、あら探しばかりかい？

せっかくなんだから、花火とって素晴らしいですねくらいいえばいいのにね。


初めて花火大会の日に駅に行ってみた。

想像以上に込んでたけど、思ったよりも混乱もないようで。

どの花火が一番いいかって僕は土浦市が提供する土浦花火づくしが一番見ごたえがあると思うんだけど、どうでしょう・・




励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ステップワゴンに自転車積んで車中泊の旅に出かけてます。（僕のホームページ）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ



夜中の11時半、離陸。

帰りは特に座席を指定しなかったので中の3列席になった。

でも、後ろを見ると空席がある。

窓際もね。

当然、席を移動する。

窓際ゲット。

もう、寝る時間なのでビール飲んで寝た。



6時半ごろから明るくなってきたが、もやがかっている。

ま、どちらにしても海の上。

別に何も見えない。

面白くなってきたのは後30分で着陸という時だった。

富士山が見え、伊豆半島、伊豆七島、そして、房総半島が見えた。



房総半島に至っては下半分が僕の眼下に広がっている。

千葉県の半分を見てしまった。



感動だ。

だんだん高度が下がり、旋回。

左側窓席に座っているがシートベルトランプがついたので反対側に移動できなかった。

ランプがつく前に動いていれば霞ヶ浦が見えたろうに。

予定より2、30分遅れて無事着陸。

荷物とって、ザ・パーキングに連絡して解散。

なかなか面白い旅でした。




励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ステップワゴンに自転車積んで車中泊の旅に出かけてます。（僕のホームページ）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ




時間が余ったので国立博物館に行ってみた。



入場するとiPodをでかくしたようなイヤホンつき機械を渡された。

各展示コーナーの床に番号が振ってあり、それを機械に入力すると

小見出しがリストアップされ、展示物の題名とリンクしている。

リストを選択すると解説が流れる。

もちろん英語だ。

さっぱりわからない。

つくづく、英語がわかれば100倍楽しいだろうなあと実感した。

勉強するぞう。


最後は夕食を食べにラォ・パ・サに行った。



フードコートだ。

そうだ、ここは10年近く前に1日だけシンガポールよった時に着たところだ。

確かにこんなところだった。

トリ粥と杏仁豆腐を食べた。

ホテルに戻って荷物をまとめ、空港に向かった。




励みになりますのでポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ